چکن سجی
سجی بلوچستان سے آئی ہے، جہاں پورے بکرے اور مرغیاں سیخوں پر لگا کر کھلی آگ کے گرد کھڑی کی جاتی ہیں، تقریباً صرف نمک لگا کر، اور گھنٹوں آہستہ آہستہ سینکی جاتی ہیں۔ نتیجہ سادہ مگر حیرت انگیز طور پر بھرپور ہوتا ہے: کرکری نمکین کھال اور آگ کے ذائقے والا گوشت۔ یہ گھریلو طریقہ پوری مرغی، مختصر مصالحے اور گرل کی بالواسطہ آنچ پر ہے، اور اگر گرل نہ ہو تو اوون کا طریقہ بھی ہے۔
- ⏱ کل وقت: 1 گھنٹہ 35 منٹ
- تیاری: 20 منٹ
- پکانا: 1 گھنٹہ 15 منٹ
- درمیانہ
- افراد 4
ترکیب
مرحلہ مکمل ہونے پر ٹیپ کریں۔
مرغی کو خشک کر لیں۔ تیز چھری سے سینے، رانوں اور ٹانگوں پر گہرے چیرے لگائیں تاکہ مصالحہ گوشت تک پہنچے۔ پروں کے سرے پیٹھ کے پیچھے موڑ دیں۔
نمک، لیموں کا رس، ادرک، لہسن، کالی مرچ، لال مرچ (اگر ڈالنی ہو) اور تیل ملائیں۔ یہ مرغی پر ہر طرف اور چیروں کے اندر مل دیں۔ ڈھک کر کم از کم ۲ گھنٹے یا رات بھر فریج میں رکھیں۔
کوئلے جلائیں اور گرل کے ایک طرف کر دیں تاکہ ایک حصہ گرم اور ایک ٹھنڈا رہے۔ مرغی کو لمبی مضبوط سیخ پر لمبائی میں پرو لیں۔
مرغی کو گرل کے ٹھنڈے حصے پر، سیدھی آگ سے دور، ہر ۱۰ منٹ بعد پلٹتے ہوئے ۶۰ سے ۷۵ منٹ سینکیں۔ جب ران کے سب سے موٹے حصے سے رس صاف نکلے تو تیار ہے۔
آخری ۵ منٹ کے لیے گرم کوئلوں کے اوپر لے آئیں اور پلٹتے رہیں تاکہ کھال کرکری اور رنگین ہو جائے۔
مرغی کو ۱۰ منٹ رکھ دیں، چاٹ مصالحہ چھڑکیں اور نان، رائتے اور سلاد کے ساتھ پیش کریں۔
باورچی خانے کے نوٹس
اوون کا طریقہ: ٹرے کے اوپر جالی پر ۲۰۰ ڈگری پر ۶۰ سے ۷۰ منٹ، آدھے وقت پر ایک بار پلٹ کر سینکیں، پھر کھال کرکری کرنے کے لیے ۳ سے ۴ منٹ اوپر کی آنچ پر گرل کریں۔
تھرمامیٹر ہو تو استعمال کریں: ران کے سب سے موٹے حصے کا درجہ حرارت ۷۵ ڈگری ہونا چاہیے۔
کھلی آگ کا کھانا
سجی باہر کھلی جگہ پکانے کی بلوچ روایت کا حصہ ہے۔ لمبے سفروں اور اجتماعات میں بکرے یا مرغیاں لکڑی کی سیخوں پر پرو کر آگ کے گرد زمین میں گاڑ دی جاتی تھیں اور شعلوں کے اوپر نہیں بلکہ ساتھ والی گرمی میں آہستہ آہستہ سینکی جاتی تھیں۔ آج سجی پورے پاکستان میں پھیل چکی ہے، اور ہائی وے کے کنارے اور کوئٹہ، کراچی اور لاہور کے سجی ہاؤس پوری مرغی کے حساب سے بیچتے ہیں۔
آہستہ، بالواسطہ آنچ
سجی میں سب سے اہم چیز صبر ہے۔ مرغی کوئلوں کے اوپر نہیں، ساتھ والی گرمی میں پکنی چاہیے، جس سے چربی آہستہ پگھلتی ہے اور گوشت رسیلا رہتا ہے جبکہ کھال خشک ہو کر بھوری ہوتی ہے۔ صرف آخر میں اسے سیدھی آنچ پر کرکرا کرنے کے لیے لایا جاتا ہے۔ گرم کوئلوں پر جلدی کریں گے تو باہر سے جلی اور اندر سے کچی ملے گی۔
مصالحہ سادہ رکھیں
یہ ایسا کھانا نہیں جسے مصالحے میں چھپایا جائے۔ نمک، لیموں، لہسن اور کالی مرچ کافی ہیں؛ ذائقہ دھوئیں اور آہستہ سینکنے سے آنا چاہیے۔ گوشت پر گہرے چیرے نمک کو اندر جانے دیتے ہیں اور موٹے حصوں کو برابر پکاتے ہیں۔
پیش کرنا
سجی عموماً پوری میز پر لائی جاتی ہے اور ہاتھ سے توڑی جاتی ہے۔ نان یا بلوچی روٹی جسے کاک کہتے ہیں، کھیرے کا رائتہ، لیموں اور سادہ کچومر سلاد کے ساتھ پیش کریں۔ کراچی جیسی دعوت کے لیے سوالات میں بتائے طریقے سے اس میں یخنی پلاؤ بھریں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا اصلی سجی میں صرف نمک ہوتا ہے؟
روایتی بلوچی سجی میں تقریباً صرف نمک اور کبھی تھوڑا کچا پپیتا ہوتا ہے۔ شہروں کے ریسٹورنٹ لیموں، لہسن اور مصالحے ڈالتے ہیں، یہ ترکیب بھی یہی کرتی ہے۔ زیادہ روایتی ذائقے کے لیے مرچ نہ ڈالیں۔
چاول بھری سجی کیا ہے؟
کراچی میں سجی اکثر سینکنے سے پہلے مصالحے دار چاولوں سے بھری جاتی ہے۔ آدھی مقدار میں یخنی پلاؤ بنا کر ٹھنڈا کریں، مرغی کے پیٹ میں بھر کر ٹوتھ پک سے بند کر دیں، اور سینکنے کا وقت ۱۰ سے ۱۵ منٹ بڑھا دیں۔
کیا پوری مرغی کی جگہ ٹکڑے لے سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ ران والے بڑے ٹکڑے سب سے اچھے ہیں۔ اسی طرح مصالحہ لگائیں اور گرل کے ٹھنڈے حصے پر ۳۵ سے ۴۵ منٹ سینکیں۔
غذائیت (اندازاً، فی کس)
- کیلوریز
- 475
- پروٹین
- 45 g
- چکنائی
- 32 g
- کاربوہائیڈریٹ
- 2 g