English
مینیو

پاکستانی 234

ترکی 96

عربی 52

ہندوستانی 70

مشروبات 91

کچن ٹولز

مزید

اداچائی (ترکی سیج کی چائے)

اداچائی کا لفظی مطلب ہے "جزیرے کی چائے"، اور ترک سیج کی چائے کو یہی کہتے ہیں، کیونکہ جنگلی سیج ایجیئن ساحل کے جزیروں اور پہاڑیوں پر اگتا ہے۔ سوکھے سیج کے پتے گرم پانی میں دم کر کے ہلکی سبزی مائل سنہری چائے بنتی ہے جس کی خوشبو سوندھی اور ذرا کافور جیسی ہوتی ہے، اور لیموں اور شہد اسے نرم کرتے ہیں۔ یہ بھاری کھانے کے بعد اور سردیوں میں مقبول ہے، اور بہت سے ترکی گھرانے باورچی خانے میں سوکھے سیج کا گچھا لٹکا کر رکھتے ہیں۔

  • ⏱ کل وقت: 10 منٹ
  • تیاری: 2 منٹ
  • پکانا: 8 منٹ
  • آسان
  • افراد 2

ترکیب پر جائیں ↓

چولہا بندپیش کرنے کے لیے تیار!
چولہا بندشروع کرنے کے لیے تیار

ترکیب

مرحلہ مکمل ہونے پر ٹیپ کریں۔

  1. میں پانی اُبال کر چولہے سے اتار لیں۔

  2. سیج کے پتے ڈالیں، ڈھک کر ۵ منٹ دم کریں۔ سیج تیز ہوتا ہے، اس لیے زیادہ دیر نہ رکھیں ورنہ کڑوا ہو جائے گا۔

  3. گلاسوں میں چھان کر لیموں کے ٹکڑوں اور شہد کے ساتھ پیش کریں۔

باورچی خانے کے نوٹس

جتنا سوچیں اس سے کم سیج ڈالیں۔ دو گلاسوں کے لیے ایک چمچ سوکھے پتے کافی ہیں۔

سوکھا سیج سپر مارکیٹوں کے مصالحہ سیکشن اور آن لائن ملتا ہے۔ تازہ سیج گملے میں آسانی سے اگایا جا سکتا ہے۔

سیج کی چائے روایتی طور پر اعتدال سے، دن میں ایک دو گلاس، پی جاتی ہے۔ حاملہ خواتین کو عموماً زیادہ سیج سے پرہیز کا مشورہ دیا جاتا ہے؛ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

جزیرے کی چائے

ایجیئن ساحل اور اس کے جزیروں پر سیج پتھریلی پہاڑیوں پر جنگلی اگتا ہے، اور گھرانے ہر گرمی میں اسے چن کر سکھاتے ہیں۔ ترکی میں اداچائی سال بھر پی جاتی ہے، مگر خاص طور پر سردیوں میں اور بڑے کھانوں کے بعد، کالی چائے کی جگہ پرسکون، بغیر کیفین کے متبادل کے طور پر۔

دم کرنا

سیج لنڈن یا بابونے سے کہیں تیز ہے۔ تھوڑا ڈالیں، ابالنے کی بجائے ابھی ابلے پانی میں دم کریں، اور ڈھک کر رکھیں تاکہ خوشبودار تیل اڑیں نہیں۔ پانچ منٹ کافی ہیں۔ لیموں ہلکی کڑواہٹ کاٹتا ہے، اور شہد اسے نرم کرتا ہے۔

پاکستان میں سیج کہاں ملے

سوکھا سیج بڑی سپر مارکیٹوں کے مصالحہ سیکشن میں ملتا ہے، کیونکہ مغربی کھانوں میں استعمال ہوتا ہے، اور آن لائن مصالحہ فروشوں کے پاس بھی۔ دھوپ والی بالکونی میں گملے میں بھی اچھا اگتا ہے، اور سال بھر تازہ پتے دیتا ہے۔

پیش کرنا

ٹیولپ گلاسوں یا چھوٹی پیالیوں میں لیموں اور شہد کے ساتھ پیش کریں۔ سادہ بسکٹوں یا سوکھے میووں کے ساتھ اچھی لگتی ہے، اور اسکندر کباب جیسے بھاری کھانے کے بعد پرسکون مشروب ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

سیج کی چائے کا ذائقہ کیسا ہوتا ہے؟

سوندھا، جڑی بوٹیوں والا اور ذرا صنوبر جیسا، ہلکی کڑواہٹ کے ساتھ جسے لیموں اور شہد متوازن کرتے ہیں۔

کیا دوسری جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا سکتے ہیں؟

جی ہاں۔ سیج کے ساتھ پودینے کے چند پتے یا چٹکی بھر لنڈن پھول ترکی کا عام آمیزہ ہے۔

کیا یہ بغیر کیفین کی ہے؟

جی ہاں، بالکل۔

غذائیت (اندازاً، فی کس)

کیلوریز
22
پروٹین
0 g
چکنائی
0 g
کاربوہائیڈریٹ
6 g

یہ بھی پسند آئیں گی