ہریالی چکن تکہ (ہرا تکہ)
ہریالی کا مطلب ہے ہریالی، اور یہ تکہ اپنا رنگ پودینے اور ہرے دھنیے کی بڑی مٹھی سے لیتا ہے، جو ہری مرچ، ادرک، لہسن اور دہی کے ساتھ بلینڈ کی جاتی ہے۔ ذائقہ سرخ تکے سے زیادہ تازہ ہوتا ہے، ہری مرچ کی ہلکی تیزی اور لیموں کی کھٹاس کے ساتھ۔ بغیر ہڈی کے ٹکڑوں کی وجہ سے تقریباً دس منٹ میں پک جاتا ہے، اس لیے عام دنوں کا جلدی والا باربی کیو ہے۔
- ⏱ کل وقت: 32 منٹ
- تیاری: 20 منٹ
- پکانا: 12 منٹ
- آسان
- افراد 4
ترکیب
مرحلہ مکمل ہونے پر ٹیپ کریں۔
پودینہ، ہرا دھنیا، ہری مرچ، ادرک، لہسن، لیموں کا رس اور دو چمچ دہی ملا کر ملائم، چمکدار ہرا پیسٹ بلینڈ کریں۔
ہرا پیسٹ باقی دہی میں زیرہ، گرم مصالحہ، نمک اور تیل کے ساتھ ملائیں۔ چکن ڈال کر اچھی طرح ملائیں اور ۳ سے ۴ گھنٹے فریج میں رکھیں۔
کوئلے جلائیں اور سرمئی راکھ آنے تک جلنے دیں۔ چکن سیخوں پر لگائیں، ٹکڑوں کے بیچ ذرا جگہ چھوڑ کر۔
درمیانی آنچ کے کوئلوں پر ۱۰ سے ۱۲ منٹ، ہر ۲ سے ۳ منٹ بعد پلٹتے ہوئے سینکیں، جب تک کنارے جل کر اندر تک پک نہ جائیں۔ آخری منٹ میں مکھن لگائیں۔
نان، کٹی پیاز، لیموں اور دہی والی چٹنی کے ساتھ گرم گرم پیش کریں۔
باورچی خانے کے نوٹس
پتوں کو پانی کے بجائے تھوڑے دہی اور لیموں کے ساتھ بلینڈ کریں۔ پانی مصالحے کو پتلا کر دیتا ہے اور یہ چکن سے پھسل جاتا ہے۔
بلینڈر میں زیادہ گرم ہونے سے پودینہ کالا پڑ جاتا ہے۔ تھوڑا تھوڑا بلینڈ کریں اور رنگ چمکدار رکھنے کے لیے ٹھنڈا دہی لیں۔
تازگی والا تکہ
زیادہ تر پاکستانی تکہ سرخ ہوتا ہے: مرچ، دہی اور بھنے مصالحے۔ ہریالی تکہ یہی خیال لے کر سرخ مصالحوں کی جگہ ہرے پتے ڈالتا ہے، اور نتیجہ ہلکا اور زیادہ خوشبودار ہوتا ہے۔ یہ ملک بھر کے باربی کیو ریسٹورنٹس کے مینو کا حصہ بن چکا ہے، اور جب باقی کھانا پہلے ہی سرخ مصالحے سے بھاری ہو تو اچھا انتخاب ہے۔
ہرا پیسٹ
مصالحہ اصل میں گاڑھی ہری چٹنی ہے: پودینہ اور ہرا دھنیا ہری مرچ، ادرک، لہسن اور لیموں کے ساتھ بلینڈ کر کے دہی میں ملایا جاتا ہے۔ دھنیا نرم ڈنٹھلوں سمیت لیں، ان میں بہت ذائقہ ہوتا ہے، اور پودینے کے پتے سخت ڈنٹھلوں سے توڑ لیں۔ تازہ، بغیر مرجھائے پتے سب سے چمکدار رنگ دیتے ہیں۔
رسیلے پن کے لیے ران
بغیر ہڈی کی ران گرل پر رسیلی رہتی ہے اور کوئلوں پر ایک منٹ زیادہ ہو جائے تو معاف کر دیتی ہے۔ سینے کا گوشت پسند ہو تو مصالحے کا وقت کم کریں اور نظر رکھیں، کیونکہ سینہ جلدی سوکھتا ہے اور ہرا مصالحہ اسے چھپا نہیں پاتا۔
پیش کرنا
ہریالی تکہ نان، پیاز کے چھلوں، لیموں اور ٹھنڈے کھیرے کے رائتے کے ساتھ پیش کریں۔ باربی کیو میں سرخ چکن تکے کے ساتھ خوب لگتا ہے، اور دونوں رنگ میز پر بہت خوبصورت لگتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا ہریالی تکہ تیز ہوتا ہے؟
درمیانہ۔ تیزی ہری مرچ سے آتی ہے، جسے ہلکے ذائقے کے لیے ایک دو تک کم کر سکتے ہیں یا بیج نکال سکتے ہیں۔
کیا برتن میں بن سکتا ہے؟
جی ہاں۔ مصالحہ لگا چکن گرم برتن میں تھوڑے تیل کے ساتھ ۸ سے ۱۰ منٹ پلٹتے ہوئے پکائیں، جب تک کہیں کہیں بھورا نہ ہو جائے۔ چاہیں تو ڈھکن کے نیچے چند منٹ کوئلے کا دھواں دیں۔
کیا سینے کا گوشت لے سکتے ہیں؟
جی ہاں، مگر صرف ۲ گھنٹے مصالحے میں رکھیں اور ۸ سے ۹ منٹ سینکیں تاکہ رسیلا رہے۔
غذائیت (اندازاً، فی کس)
- کیلوریز
- 360
- پروٹین
- 40 g
- چکنائی
- 20 g
- کاربوہائیڈریٹ
- 5 g