English
مینیو

پاکستانی 234

ترکی 96

عربی 52

ہندوستانی 70

مشروبات 91

کچن ٹولز

مزید

آلو کا رائتہ

آلو کا رائتہ ایسا رائتہ ہے جو خود ایک سالن جیسا ہے۔ نرم آلو کے ٹکڑے کھٹے، مصالحے دار دہی کو جذب کر لیتے ہیں، اور اوپر زیرے اور لال مرچ کا چھوٹا سا گرمائش اور رنگ دیتا ہے۔ پنجابی گھروں میں یہ سادے پلاؤ، کھچڑی اور پراٹھوں کے ساتھ بہت پسند کیا جاتا ہے، اور ایک دو بچے ہوئے ابلے آلو استعمال کرنے کا اچھا طریقہ ہے۔

  • ⏱ کل وقت: 15 منٹ
  • تیاری: 10 منٹ
  • پکانا: 5 منٹ
  • آسان
  • افراد 5

ترکیب پر جائیں ↓

چولہا بندپیش کرنے کے لیے تیار!
چولہا بندشروع کرنے کے لیے تیار

ترکیب

مرحلہ مکمل ہونے پر ٹیپ کریں۔

  1. دہی کو ٹھنڈے پانی یا دودھ کے ساتھ اتنا پھینٹیں کہ ملائم اور بہنے والا ہو جائے۔ بھنا زیرہ، چاٹ مصالحہ اور نمک ملا دیں۔

  2. آلو کے ٹکڑے، ہری مرچ اور زیادہ تر دھنیا آہستہ سے ملا دیں۔ ۱۰ منٹ رکھ دیں تاکہ آلو ذائقہ جذب کر لیں۔

  3. کے لیے چھوٹی کڑاہی میں تیل گرم کریں، زیرہ ڈال کر چند سیکنڈ چٹخنے دیں۔ کڑاہی چولہے سے اتار کر لال مرچ ڈالیں اور فوراً رائتے پر ڈال دیں۔

  4. باقی دھنیا اوپر چھڑکیں اور ٹھنڈا کر کے پلاؤ، کھچڑی یا پراٹھے کے ساتھ پیش کریں۔

باورچی خانے کے نوٹس

ایسے آلو لیں جو پک گئے ہوں مگر سخت ہوں، تاکہ ٹکڑے شکل نہ کھوئیں۔ دہی میں ڈالنے سے پہلے پوری طرح ٹھنڈے کر لیں۔

لال مرچ ڈالنے سے پہلے تڑکے کی کڑاہی چولہے سے اتار لیں تاکہ مرچ جلے نہیں۔

فریج میں ایک دن چلتا ہے، مگر آلو آہستہ آہستہ دہی کو پتلا کر دیتے ہیں۔ پیش کرنے سے پہلے ملا لیں۔

بھرپور رائتہ

زیادہ تر رائتے ہلکے اور ٹھنڈے ہوتے ہیں۔ آلو کا رائتہ زیادہ پیٹ بھرتا ہے، اسی لیے اکثر سادے کھانوں کے ساتھ پیش ہوتا ہے، جیسے سادہ پلاؤ، کھچڑی یا پراٹھوں کی تہہ، جہاں یہ تقریباً سالن کا کام کرتا ہے۔

چھوٹے قدم جو اسے اچھا بناتے ہیں

  • دہی میں اچھا مصالحہ ڈالیں۔ بھنا زیرہ اور کھٹاس اور گہرائی دیتے ہیں۔ آلو ڈالنے سے پہلے چکھ لیں۔
  • کچھ دیر رکھیں۔ دس منٹ میں آلو مصالحے والا دہی جذب کر لیتے ہیں؛ ورنہ اندر سے پھیکے لگتے ہیں۔
  • آخر میں تڑکا۔ چٹختے زیرے اور چٹکی بھر لال مرچ والا ایک چمچ گرم تیل، بالکل آخر میں ڈالا جائے، سوندھی خوشبو اور سفید رائتے پر سرخ لکیریں دیتا ہے۔

کون سے آلو؟

سخت آلو اپنے ٹکڑے صاف رکھتے ہیں۔ بھربھرے آلو ذرا ٹوٹ کر رائتے کو گاڑھا اور ملائم کر دیتے ہیں، جو کچھ لوگوں کو زیادہ پسند ہے۔ دونوں صورتوں میں آلو چھلکے سمیت اتنا ابالیں کہ چھری آسانی سے اتر جائے، پھر چھیل کر پوری طرح ٹھنڈا کریں۔ گرم آلو دہی کو پتلا کر دیتے ہیں اور رائتہ پانی دار ہو جاتا ہے۔

پیش کرنا

ٹھنڈا کر کے پلاؤ، کھچڑی، آلو کے پراٹھے یا دال چاول کے ساتھ پیش کریں۔ چھٹی کے بڑے ناشتے میں لاہوری چکڑ چھولوں کے ساتھ بھی اچھا لگتا ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا تڑکا چھوڑ سکتے ہیں؟

جی ہاں۔ صرف بھنے زیرے اور چاٹ مصالحے کے ساتھ بھی اچھا لگتا ہے۔ تڑکا خوشبو اور رنگ دیتا ہے۔

کیا شکر قندی استعمال کر سکتے ہیں؟

جی ہاں۔ ابلی شکر قندی ذرا زیادہ چاٹ مصالحے کے ساتھ کھٹا میٹھا رائتہ بناتی ہے۔

میرا رائتہ پانی دار کیوں ہو گیا؟

دہی پتلا تھا، یا آلو ابھی گرم تھے۔ گاڑھا دہی لیں اور پانی تھوڑا تھوڑا ڈالیں۔

غذائیت (اندازاً، فی کس)

کیلوریز
120
پروٹین
5 g
چکنائی
5 g
کاربوہائیڈریٹ
14 g

یہ بھی پسند آئیں گی